Estudei mais de 200 crianças – esta é a frase mais perigosa e comum na parentalidade

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Como confortar seu filho quando ele está chateado? Para começar, lute contra a tentação de dizer essas duas palavras, diz a psicóloga infantil e especialista em parentalidade Reem Raouda. Muitas vezes, quando as crianças estão emocionalmente perturbadas, os pais recorrem a frases como “não chore” ou “tudo bem”. No entanto, Raouda enfatiza que essas expressões podem desconsiderar ou minimizar os sentimentos legítimos da criança, invalidando sua experiência emocional.

Em vez disso, é essencial que os pais adotem uma abordagem mais empática e acolhedora ao lidar com as emoções dos filhos. Ao reconhecer e validar os sentimentos da criança, os pais ajudam a construir uma base sólida para a inteligência emocional e o autoconhecimento. Raouda sugere que os pais expressem empatia, usando frases como “Entendo que você está chateado” ou “Posso te ajudar de alguma forma?”.

Além disso, é crucial incentivar um ambiente aberto e seguro para que as crianças expressem livremente suas emoções. Criar um espaço onde os filhos se sintam à vontade para compartilhar seus sentimentos fortalece o vínculo emocional entre pais e filhos e promove um desenvolvimento saudável. Raouda enfatiza que, ao validar as emoções das crianças, os pais as ajudam a desenvolver habilidades de regulação emocional.

Em resumo, a forma como os pais abordam as emoções dos filhos desempenha um papel fundamental no desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças. Evitar expressões desdenhosas ou minimizadoras e adotar uma atitude de empatia e validação pode contribuir significativamente para o bem-estar emocional das crianças e fortalecer o vínculo familiar. É importante lembrar que cada criança é única e requer uma abordagem individualizada para lidar com suas emoções. Os pais que praticam a escuta ativa e a empatia estão melhor equipados para ajudar seus filhos a navegar pelos desafios emocionais da infância.